少年白发如何变黑

少年白发多发于青少年时期，它不仅影响美观，而且也是常见的疾病引发的！那么少年白发如何变黑呢？

第一、要注意饮食调整，应该多吃含维生素高的豆类、蔬菜、杂粮等，单一的饮食会造成营养失调。

第二、用一些药物帮助白发变黑。经常吃些维生素B2、B6或复合维生索B；服中药首乌片、桑椹蜜膏、七宝美髯丹等，对治疗白发亦有帮助；

第三、可外用经过检验合格的白发复色剂。白发一般对健康影响不大，不要过度紧张，盲目投医。