怎么样白发变黑？

 满头白发是非常难看的，特别是年轻人头发变白了的话瞬间显得特别老，所以我们都不想少年白头，都想拥有一头乌黑亮丽的头发，但是很多人都是少白头，年纪轻轻的，头发就白了，那么我们如何让我们的白头发变成黑头发呢?技术方面还是有很多的，掌握了方法之后，我们就可以让白头发瞬间变黑变黑了之后我们的身体会更加健康的，头发也会更加有营养，整个人都显得年轻许多。
一般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍.头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素,黑色素含量越多,头发的颜色就越黑;反之,黑色素含量越少,头发的颜色就越淡.随着人体的衰老,毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素,头发也就开始变白.人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根地变白.一般头发变白都要好多年,但也有少数罕见的病能使人一夜变白发.尽管每个人头发变白的情况不尽相同,但男性一般发生在30岁后,女性则从35岁左右开始.
头发变白的主要原因是遗传和衰老.忧虑,悲哀,精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难.还有一种情况是：黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来.
怎么样白发变黑？
白头发的根本原因：胆经堵塞！虽然与遗传也有关系，但经过我现在的白发已经变黑事情说明：遗传不是主要原因，胆经堵塞才是根本原因！
白发变黑的根本原因：中医养生的功劳-----打通曾经堵塞胆经！其实现在很多慢性病治疗不好的原因是，很多连病因都不清楚！如果年纪轻轻就长了白发，很可能是由于我们自身的原因造成，这个时候我们就要开始学会养生了，通过饮食习惯生活习惯的调理，时间长了之后，我们白发就会慢慢变黑的。
目前在白头发的治疗上,建议就诊科别有皮肤科,精神科,家庭医学科等.另外,可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食,多摄取富含维他命,矿物质的食物,如海带,绿色蔬菜,黑芝麻等.
2.学习如何舒缓情绪,譬如高歌一曲,找空旷的场地大吼大叫,找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等,都是不错的方法.
3.使用染发剂时应先详阅说明书,并且遵守注意事项(如染发前应戴上手套,烫发后四 十八小时内勿染发KK).
4.染发间隔时间最好有一到两个月,而在月经,怀孕期间也都要避免染发.
5.少吃人工添加的食品,如泡面,蜜饯或腌制品等.
6.自制黑发药膳食用。
7.要多吃一点黑芝麻，通过饮食来改变我们的身体，头发变白，很可能是因为营养不足的原因，我们可以多吃黑芝麻或者黑豆，都可以让身体内的黑色素增加，头发也会慢慢变黑的，对我们的头发好处很多。
8.平时一定要保养好自己的头发，就要使用那些有护发效果的洗发露，可以选择使用何元恒首乌营养洗发水或者元恒白发转黑系列产品，都具有养发生发的效果，对头发好处非常多。
9想要拥有乌黑亮丽的头发，那么平时我们就要注意自己的饮食习惯一定要比较好，一日三餐都要吃，可以养成少吃多餐的好习惯，并且，休息时间要足够的长，不能造成睡眠不足，这样的话也会引起白发的。